Se nourrir: un besoin vital
« Que l’aliment soit ton premier médicament » (Hippocrate, père la médecine, 400 ans av notre ère)
Une bonne alimentation pour vivre mieux et plus longtemps.Utopie ou réalité ?
Ce qui est sur c’est que nous sommes en droit de nous demander si « les médicaments ne sont pas devenus nos premiers aliments ! ».
L’alimentation n’influence pas uniquement notre poids mais participe de manière majoritaire dans de nombreuses perturbations : fatigue, trouble de l’humeur, troubles digestifs, infections chroniques, modification du bilan sanguin (cholestérol, glycémie, triglycérides), etc.
Le capital santé est facile à entretenir. Le retrouver nécessite des sacrifices et du temps !
Consultation individuelle
Une approche personnalisée correspondant à vos besoins.
Mon objectif est de vous donner de bonnes habitudes que vous pourrez conserver sur le long terme. Vous n’entendrez pas parler de régime dans mon cabinet !
Pour que votre alimentation devienne un plaisir sans contraintes n’hésitez pas à vous offrir un bilan nutritionnel.Consultation individuelle
Atelier nutrition
Vous souhaitez partager un moment convivial en vous informant sur un sujet qui vous intéresse.
Les ateliers nutrition sont avant tout un moment d’échange.
Venez vite découvrir les thèmes abordés.Atelier nutrition
Votre poids idéal
Poids idéal, poids santé, poids de forme, indice de masse corporel, etc.
De quoi s’agit-il exactement ? … Norme esthétique, norme santé ?
